Como evitar la relación de las parejas que asfixian

Pese a los innumerables intentos para hacer entender a la pareja que su conducta asfixia, no hay resultados satisfactorios y la frustración sobreviene. De ahí que este tipo de dinámica sea una voz de alerta para tomar decisiones transcendentales centradas en tu propia persona:


• Acepta la corresponsabilidad en una relación asfixiante y analiza para que participas en ella, poniendo en balanza sus costos y ganancias.

• Explore las motivaciones que te llevan a relacionarte con personas posesivas. Pregúntate si es un patrón. Posiblemente exista una necesidad inconsciente de proteger, salvar o sentirte Útil en una relación amorosa.

• Conocer tus propios sentimientos ayuda a controlar el miedo al abandono, pues en la medida en que tus afectos se abran a otras opciones, seré más fácil que la posibilidad de perder el afecto del otro no parezca tan dolorosa.

• Tratar de cambiar un patrón de conducta tan arraigado como el ser posesivo resulta una labor titánica y desgastante; nadie puede cambiar a otro (una persona solo cambia por si misma), mucho menos por la creencia de que "el amor todo lo puede".

• Delimitar el territorio de cada integrante proporciona seguridad emocional, ya que ayuda a clarificar hasta donde uno puede intervenir en la vida del otro sin restringirlo.

• Fomenta una relación de pareja autónoma que permita la autenticidad, desarrollarse, convivir con otras personas y amar con libertad y no con base en la presión o la amenaza, es decir, donde cada uno mantenga actividades físicas o culturales, pasatiempos y espacios personales, sin la presencia del otro.

• Fortalece tu autoestima.

• Considera que la felicidad este dentro de uno mismo; no existe ninguna persona capaz de dársela a alguien más.

• Aprende que la relación de pareja contempla varios espacios: el tuyo, el mío y el nuestro.